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宝宝的第一口辅食怎么选?

作者:亨氏发布时间:2016/06/06浏览量:4300

宝宝的第一口辅食,防止过敏很重要。《中国婴幼儿喂养建议》推荐,谷类是宝宝理想的第一口辅食,如强化铁的婴儿营养米粉,因为米粉不易引起宝宝过敏,且营养丰富。含铁米粉是理想选择,宝宝此时体内急需补充铁,强化铁米粉中的铁比蛋黄中的铁更容易被消化吸收,且不易过敏,满足宝宝营养需求。另外,宝宝在4个月时,体内的淀粉酶接近成人水平,可适当添加米粉类食物。第一口辅食,是对宝宝消化系统的良性刺激。

米粉的品种很多,可以先选单一口味、强化铁的细腻米粉给宝宝尝试。第一次给宝宝喂米粉,可以先喂一小勺,之后再多喂几次,等宝宝适应了这种新味道后,再逐渐增加分量。可以每隔2-3天添加一种其他口味的米粉,让宝宝尝试多种味道,及时开发宝宝的味觉。

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